吃降压药别碰柑橘类!注意3件事避免副作用、低血压

当拿到人生第一份血压药的时候,多数人都有满腹疑问。这颗药吃了真能降血压?药该不会有可怕的副作用吧?不晓得哪些食物或保健品会和药有冲突?别担心,接下来就让我们来好好认识你的血压药吧!
常见副作用&服药时间
临床上常见的副作用如乾咳、晕眩、皮肤疹、脚水肿、心悸、姿势性低血压、支气管收缩等,其中以乾咳为最常见,若服药后咳嗽情形严重,即可能是药物副作用引起,应与医师讨论。
其他副作用仅少部分人服药时会产生,建议可与医师讨论,看是否有更适合的用药。不建议自行停药,因血压药作用在心脏、血管,若骤然停药,可能使心血管等器官受不了引起反弹,出现严重的副作用,例如心搏过速、心律不整,血压甚至比未吃药前更高等。
服药上,特别须注意定时定量服用,且一般多建议早上服药。由花莲慈济药剂部撰写的《医院常用药100问》中提到,若此餐忘记服药,在两次正常给药时间中点之前可补吃,若超过则不应补吃,以免剂量重叠造成副作用。
吃降压药别碰柑橘类!注意3件事避免副作用、低血压
吃柑橘类、高钾食物须特别小心
柑橘类:葡萄柚、柚子、橘子等柑橘类可能影响血压药物代谢,引起副作用。其中以葡萄柚最须注意,食用后影响性达24小时以上,且1个葡萄柚或200c.c果汁就会影响药物代谢。
高钾饮食:尚未服用血压药物前,多吃含钾食物有益体内离子平衡,进而帮助血压稳定。但因部分血压药物会使体内钾离子含量升高,高钾饮食加上血压药物,当体内钾离子过高时,可能造成肌肉无力、心律不整等情形。
中草药:银杏、红麴、人参、甘草皆可能与特定种类血压药产生交互作用,引起副作用或降低血压药疗效,食用前建议与医师再做讨论。
辅助降压保健品更需要注意
以下为常见辅助降血压的营养素和保健品,尚未服血压药前补充较不需担心。但若须开始服血压药,最好能询问医师确认后再补充,以免效用重叠造成血压过低;或减弱药效使血压降都降不下来!
钙、镁:具放鬆血管,调节血压的效果,并可以预防心血管疾病的发生率。补充时两者不应偏颇,钙镁比为2~3:1为最适当的比例。
短胜肽:一种水解蛋白的产物,透过减少血管收缩素的合成,抑制血管紧缩,降低血压。目前胜肽营养补充剂种类广泛,如大豆胜肽、芝麻胜肽等。具有辅助放鬆血管者为牛奶酪蛋白胜肽。
Omega-3:主要作用为降胆固醇、三酸甘油脂、帮助维持血管壁的弹性并减少体内发炎反应,避免冠状动脉硬化,可预防高血压、心肌梗塞。
参考资料:卫福部食品药物管理署、彰化基督教医院药学部卫教网、台湾高血压学会顽固型高血压卫教网、《谢明哲博士的保健食品全事典》谢明哲着,三采文化
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